Unser kleiner Achtsamkeits-Kalender

In diesem Jahr haben unsere Kita-Mitarbeitenden einen kleinen Achtsamkeits-Kalender für den Dezember erhalten. "Die Zeit am Ende eines Jahres bietet eine gute Gelegenheit, uns und unserer Umgebung einmal mehr Aufmerksamkeit zu schenken", erklärt die Initiatorin und Kita-Fachbereitsleiterin Julia Peters. "So können wir auch mal durchatmen, mehr zur Ruhe kommen und uns kleine Glücksmomente schaffen. Vielleicht gelingt es uns ja auch, das ein oder andere Ritual mit in unsere Alltagsroutine einzubinden und uns damit mehr Entspannungsmöglichkeiten für den Alltagsstress zu schaffen." Der Kalender läuft bis zum 22. Dezember, dem diesjährigen Tag der Wintersonnenwende, den Humanistinnen und Humanisten gerne feiern.

Wer mitmachen möchte, findet hier den Achtsamkeits-Kalender zum Download.